日本体育大学健康づくりエクササイズのご案内について



新型コロナウイルス感染症の拡大防止のため、外出自粛にご協力いただきありがとうございます。自宅で過ごすことが増え、運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか。
本市が”スポーツ・健康づくり推進に関する協定”を結んでいる日本体育大学で、三宅良輔教授監修の簡単なエクササイズをホームページに掲載しておりますので、ご紹介いたします。オフィスで、ご自宅で、お子さんと一緒に、気軽に行っていただけますので、ぜひご活用ください。 
また、同大学のトレーニングセンターのスタッフによる、アスリート向け動画も配信されましたのでご紹介いたします。無理のない範囲でご活用ください。

<お問い合わせ先>
 東根市教育委員会生涯学習課
 スポーツ振興係(内線:3537)