彩り野菜のジュレサラダ

食材と分量(3歳以上児4人分)

A
トマト…60g
オクラ…20g
ヤングコーン(生)…20g
きゅうり… 40g

B
コンソメ…4g(小さじ1)
水…60g(大さじ4)
粉ゼラチン…0.8g(小さじ1/3弱)

C
オリーブオイル…8g(小さじ2)
塩…2g(小さじ1/3)
レモン汁…0.8g

作り方 (所要時間:約15分)

  1. Bの材料でコンソメのゼリーを作る。バットに冷やして固まったらフォークでゼリーをほぐしてジュレにする。
  2. トマトをよく洗い、湯剥きし、種を取って1.5cmの角切りにする。
  3. オクラは茹でる直前に塩をふって板ずりし、産毛を取る。塩茹でしたら冷水に取り、色止めをする。水気を切ったら1cmの小口切りにする。
  4. ヤングコーンは塩茹でし、おか上げして冷ます。冷えたら1cmの小口切りにする。
  5. きゅうりはよく洗い、1cmの角切りにし、塩を振ってしばらくおく。出てきた水分をきる。
  6. Cを混ぜてソースを作る。できたものをAに混ぜて味付けをする。
  7. 6でできたものをお皿に盛り付け、上にBのジュレをかける。(10g程)

レシピ提供:ひがしね保育所