【副菜】彩り野菜のジュレサラダ[ひがしね保育所]
ひがしね保育所の「彩り野菜のジュレサラダ」のレシピを紹介します。
食材と分量(3歳以上児4人分)
A B |
C オリーブオイル…8g(小さじ2) 塩…2g(小さじ1/3) レモン汁…0.8g |
作り方 (所要時間:約15分)
- Bの材料でコンソメのゼリーを作る。バットに冷やして固まったらフォークでゼリーをほぐしてジュレにする。
- トマトをよく洗い、湯剥きし、種を取って1.5cmの角切りにする。
- オクラは茹でる直前に塩をふって板ずりし、産毛を取る。塩茹でしたら冷水に取り、色止めをする。水気を切ったら1cmの小口切りにする。
- ヤングコーンは塩茹でし、おか上げして冷ます。冷えたら1cmの小口切りにする。
- きゅうりはよく洗い、1cmの角切りにし、塩を振ってしばらくおく。出てきた水分をきる。
- Cを混ぜてソースを作る。できたものをAに混ぜて味付けをする。
- 6でできたものをお皿に盛り付け、上にBのジュレをかける。(10g程)
レシピ提供:ひがしね保育所