糖尿病は自覚症状がないまま進行し、気づいたときには重症化していることもあります。そうなる前に、生活習慣を振り返るきっかけとして、血糖値やHbA1c（ヘモグロビンエーワンシ―）が高めの人はぜひご参加ください。４つのテーマを２回に分けて実施します。

◇2月9日（木）
　内容（テーマ）
　1）糖尿病の基礎知識医師
　2）糖尿病予防の食事について
◇3月1日（水）
　内容（テーマ）
　3）歯周病予防のためのお口ケア
　4）おウチでできる軽運動◇対象：40歳から64歳までの東根市民
◇定員：各回15人程度
◇参加料：無料（保険が必要と思われる人は各自ご対応ください）
◇持ち物：筆記用具
◇申込方法：電話またはやまがたｅ申請でお申し込みください
◇申込期限：1月31日（火）午後5時15分
◇問合せ：子育て健康課成人健康係　TEL43－1201